शरीर एवं मन की शुद्धि करता है। योग : मधु शर्मा
भारतीय योग संस्थान की निशुल्क चल रही कक्षा मै आज की साधना ऋषिकेश मै करायी गयी, जिसमे योग शिक्षक जय प्रकाश सिंगले एवं मंजू बालियान द्वारा तन, मन, एवं चित्त की शुद्धि हेतु आसन प्रणायाम एवं ध्यान की क्रिया करायी। जिसमे द आलवेज केयर संगठन द्वारा भी प्रतिभाग किया गया। सिंगले जी द्वारा सभी को योग की महत्ता बताते हुए अष्टांग योग एवं जीवन मै धारण करने हेतु विस्तृत जानकारी प्रदान की गयी । मंजू बालियान द्वारा सूक्ष्म व्यायाम एवं शरीर को स्वस्थ रखने हेतु आसन , प्राणायाम के साथ ध्यान क्रिया कराई गयी। संगठन के साथ पहुंची मधु जी ने जीवन मै योग की उपयोगिता बताते होते सभी को अधिक संख्या मै जुड़ने हेतु एवं नियमित साधना करने पर मार्गदर्शन किया। सौरव सक्सेना , मन्नू, मधु , मंजूबालियान, जयप्रकाश सिंगले, सभी हरिद्वार से ऋषिकेश पहुंचे । अल्पना , मनोज्, बीनू, सुनीता आदि साधक ऋषिकेश से योग करने पहुंचे। सुबह साढे पांच बजे की साधना प्रार्थना एवं शान्ति पाठ से संपन्न हुयी। मधु जी द्वारा पूरी टीम को गंगा त्तट पर ले जाकर मा गँगा को प्रणाम कर सभी की सुख शान्ति की प्रार्थना कर कार्यक्रम का समापन किया गया। मधु जी उपरोक्त संगठन मै सहसचिव के पद पर नियुक्त की गयी है है। भारतीय योग संस्थान सभी को निस्वार्थ , ओर निशुल्क सेवा प्रदान करता है।
